ຂໍ້ມູນພື້ນຖານ | |
ຊື່ຜະລິດຕະພັນ | ເຄື່ອງດື່ມຄໍລາເຈນ |
ເກຣດ | ຊັ້ນອາຫານ |
ຮູບລັກສະນະ | ແຫຼວ, ຕິດສະຫຼາກເປັນຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກຄ້າ |
ຊີວິດການເກັບຮັກສາ | 1-3ປີ, ຂຶ້ນກັບສະພາບຮ້ານ |
ການຫຸ້ມຫໍ່ | ແກ້ວຂອງແຫຼວທາງປາກ, ຂວດ, ຢອດແລະຖົງ. |
ສະພາບ | ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຖັງທີ່ແຫນ້ນຫນາ, ປ້ອງກັນຈາກແສງສະຫວ່າງ. |
ລາຍລະອຽດ
ຄໍລາເຈນແມ່ນທາດໂປຼຕີນທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍ. ໂຄງສ້າງຄ້າຍຄືເສັ້ນໄຍຂອງມັນຖືກໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຊື່ຫມາຍຄວາມວ່າ, ປະເພດຂອງເນື້ອເຍື່ອນີ້ເຊື່ອມຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອອື່ນໆແລະເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນຂອງກະດູກ, ຜິວຫນັງ, ກ້າມຊີ້ນ, tendons, ແລະ cartilage. ມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອແຂງແຮງແລະທົນທານ, ສາມາດທົນທານຕໍ່ການຍືດຍາວ.
ມີ 28 ຊະນິດຂອງ collagen ທີ່ຮູ້ຈັກ, ປະເພດ I collagen ກວມເອົາ 90% ຂອງ collagen ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຄໍລາເຈນແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາຊິດ amino ສ່ວນໃຫຍ່ glycine, proline, ແລະ hydroxyproline. ອາຊິດ amino ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບເປັນສາມ strands, ເຊິ່ງປະກອບເປັນລັກສະນະໂຄງສ້າງ triple-helix ຂອງ collagen. ຄໍລາເຈນແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່, ຜິວຫນັງ, ເສັ້ນເອັນ, ກະດູກ, ແລະກະດູກອ່ອນ. ມັນສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນໂຄງສ້າງຂອງເນື້ອເຍື່ອແລະມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຂະບວນການຂອງເຊນ, ລວມທັງ: ການສ້ອມແປງຈຸລັງການຕອບສະຫນອງພູມຕ້ານທານຂອງຈຸລັງການສື່ສານການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງຈຸລັງ, ຂະບວນການທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການບໍາລຸງຮັກສາເນື້ອເຍື່ອຈຸລັງຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເອີ້ນວ່າ fibroblasts ຜະລິດແລະຮັກສາ collagen.
ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຄ່ອຍໆສ້າງ collagen ຫນ້ອຍລົງເມື່ອພວກເຮົາອາຍຸ, ແຕ່ການຜະລິດ collagen ຫຼຸດລົງໄວທີ່ສຸດເນື່ອງຈາກການຖືກແສງແດດຫຼາຍເກີນໄປ, ການສູບຢາ, ເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະການຂາດການນອນແລະອອກກໍາລັງກາຍ. ດ້ວຍຄວາມເຖົ້າແກ່, ຄໍລາເຈນໃນຊັ້ນຜິວຫນັງຊັ້ນເລິກຈະປ່ຽນຈາກເສັ້ນໃຍທີ່ມີການຈັດຕັ້ງຢ່າງແຫນ້ນຫນາໄປສູ່ເສັ້ນໄຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຈັດຕັ້ງ. ການສໍາຜັດກັບສິ່ງແວດລ້ອມສາມາດທໍາລາຍເສັ້ນໃຍ collagen ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫນາແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງມັນ, ນໍາໄປສູ່ການ wrinkles ເທິງຜິວຫນັງ.
ຟັງຊັນ
ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນ collagen ເສີມອາດຈະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງ.
1.ຜົນປະໂຫຍດຜິວຫນັງທີ່ມີທ່າແຮງ
ຫນຶ່ງໃນການນໍາໃຊ້ທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດຂອງການເສີມ collagen ແມ່ນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຜິວຫນັງ. ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນ collagen ເສີມອາດຈະປັບປຸງບາງດ້ານຂອງສຸຂະພາບຜິວຫນັງແລະຮູບລັກສະນະ.
Collagen Hydrolyzed ແມ່ນປະເພດຂອງ collagen ທົ່ວໄປທີ່ໃຊ້ໃນການເສີມທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍໃຊ້ຂະບວນການທີ່ເອີ້ນວ່າ hydrolysis. ຂະບວນການນີ້ແຍກທາດໂປຼຕີນອອກເປັນຕ່ອນນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບຮ່າງກາຍທີ່ຈະດູດຊຶມ.
ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນອາຫານເສີມ collagen ອາດຈະປັບປຸງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງແລະ elasticity ແລະຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະຂອງ wrinkles.
2.ຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີທ່າແຮງສໍາລັບກະດູກ
ການກິນອາຫານເສີມຄໍລາເຈນໃນໄລຍະຍາວອາດຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງແຮ່ທາດຂອງກະດູກໃນຄົນໃນໄວຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນໂຣກກະດູກພຸນແລະໂລກກະດູກພຸນ.
ການເສີມຄໍລາເຈນອາດຈະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆເຊັ່ນດຽວກັນ, ເຊັ່ນ: ການປັບປຸງອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍໃນບາງປະຊາກອນເມື່ອລວມກັບການຝຶກອົບຮົມການຕໍ່ຕ້ານ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການສຶກສາໄດ້ສັງເກດເຫັນຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ຂອງການກິນ collagen ສ່ວນໃຫຍ່ໃນແມ່ຍິງສູງອາຍຸທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນແຮ່ທາດຂອງກະດູກຕ່ໍາ.
ທົບທວນທາງການແພດໂດຍ Kathy W. Warwick, RD, CDE, ໂພຊະນາການ — ໂດຍ Jillian Kubala, MS, RD — ອັບເດດໃນວັນທີ 8 ມີນາ 2023
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ
1. ໃຜຕ້ອງການ whitening ແລະກໍາຈັດ freckleເ
2. Bກ່ອນແລະຫຼັງຈາກໂຣກຫມົດປະຈໍາເດືອນ;
3. ມີການຫຼຸດລົງຄວາມສາມາດໃນການຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງຫຼື elasticity;
4. ມີໂຕນຜິວຫນັງຈືດໆ, ໂຄງສ້າງຜິວຫນັງຫຍາບຄາຍ, ຫຼືເມັດສີ;
5. Who ມັກຈະມີອາການເມື່ອຍລ້າ, ເຈັບຫຼັງຕໍ່າ, ແລະປວດຂາແລະຕີນ;
6. With ຫຼຸດລົງຄວາມຈໍາແລະຄວາມແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ;
7. With osteoporosis ແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ;
8.Who ຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມຄວາມເຄັ່ງຄັດຂອງກະດູກເນື່ອງຈາກການຂາດການເສີມທາດການຊຽມໃນໄລຍະຍາວທີ່ສໍາຄັນ.