ຂໍ້ມູນພື້ນຖານ | |
ຊື່ຜະລິດຕະພັນ | ເມັດແຮ່ທາດຫຼາຍຊະນິດ |
ຊື່ອື່ນ | ເມັດແຮ່ທາດ, ເມັດແຄວຊຽມ, ເມັດແຄຊຽມແມກນີຊຽມ, Ca+Fe+Se+Zn Tablet, ເມັດສັງກະສີທາດເຫຼັກ Calcium... |
ເກຣດ | ຊັ້ນອາຫານ |
ຮູບລັກສະນະ | ຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກຄ້າ ຮອບ, ຮູບໄຂ່, ຮູບຂອບຂະຫນານ, ສາມຫຼ່ຽມ, ເພັດແລະບາງຮູບຮ່າງພິເສດແມ່ນມີທັງຫມົດ. |
ຊີວິດການເກັບຮັກສາ | 2-3ປີ, ຂຶ້ນກັບສະພາບຮ້ານ |
ການຫຸ້ມຫໍ່ | ປະລິມານຫຼາຍ, ຂວດ, ຖົງບວມຫຼືຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກຄ້າ |
ສະພາບ | ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຖັງທີ່ແຫນ້ນຫນາ, ປ້ອງກັນຈາກແສງສະຫວ່າງ. |
ລາຍລະອຽດ
1. ແຄວຊຽມ (Ca)
ທາດການຊຽມ is ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກັບຮັກສາໄວ້ໃນກະດູກແລະແຂ້ວ, ກວມເອົາ 99% ຂອງປະລິມານແຄຊຽມທັງຫມົດໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຕ້ອງການທາດການຊຽມເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງກະດູກແລະແຂ້ວ, ແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ, ການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນແລະການ coagulation ເລືອດໃນຈຸລັງ. ການຂາດແຄນແຄຊຽມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂລກກະດູກພຸນ, ການສູນເສຍແຂ້ວ, ແລະພະຍາດຫົວໃຈ.
2. ແມກນີຊຽມ (Mg)
ແມກນີຊຽມສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກັບຮັກສາໄວ້ໃນກະດູກແລະເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ. Magnesium ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການ metabolic ຂອງຮ່າງກາຍແລະສົ່ງເສີມຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງກິດຈະກໍາຊີວິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, magnesium ຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການດຸ່ນດ່ຽງນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ, ຄວບຄຸມກິດຈະກໍາ neuromuscular, ແລະຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ. ການຂາດ magnesium ສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການເຊັ່ນ: spasms ກ້າມເນື້ອແລະ arrhythmia.
3. ໂພແທດຊຽມ (K)
ໂພແທດຊຽມຖືກແຈກຢາຍຢູ່ໃນທັງກະດູກແລະເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ. ໂພແທດຊຽມມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການດຸ່ນດ່ຽງນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ, ຄວບຄຸມການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ຮັກສາຄວາມສົມດູນຂອງອາຊິດຖານ, ແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາ neuromuscular. ມັນເປັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບກິດຈະກໍາຊີວິດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ການຂາດໂພແທດຊຽມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກ້າມເນື້ອ spasms ແລະ arrhythmia.
4. ຟອສຟໍຣັດ (P)
Phosphorus ເປັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບກິດຈະກໍາຊີວິດ. ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຕ້ອງການ phosphorus ເພື່ອສັງເຄາະໂມເລກຸນອິນຊີທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ DNA, RNA, ແລະ ATP. ນອກຈາກນັ້ນ, phosphorus ຍັງມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການ metabolic ຂອງຮ່າງກາຍ, ສົ່ງເສີມຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງກິດຈະກໍາຊີວິດ. ການຂາດ phosphorus ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເລືອດຈາງ, ກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍ, ແລະໂລກກະດູກພຸນ.
5. ຊູນຟູຣິກ (S)
ຊູນຟູຣິກສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີຢູ່ໃນທາດໂປຼຕີນ. ຊູນຟູຣິກເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການ metabolic ຂອງຮ່າງກາຍແລະສົ່ງເສີມຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງກິດຈະກໍາຊີວິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊູນຟູຣິກຍັງມີຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ການຕ້ານການອັກເສບ, ຫຼຸດລົງ cholesterol ແລະນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ການຂາດແຄນຊູນຟູຣິກສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຜິວຫນັງແຫ້ງແລະປວດຂໍ້ກະດູກ.
6. ທາດເຫຼັກ (Fe)
ທາດເຫຼັກສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເກັບຮັກສາໄວ້ໃນເລືອດ. ທາດເຫຼັກເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການ metabolic ຂອງຮ່າງກາຍແລະສົ່ງເສີມຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງກິດຈະກໍາຊີວິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທາດເຫຼັກແມ່ນອົງປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງ hemoglobin ແລະ Myoglobin, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການແຈກຢາຍອົກຊີເຈນໃຫ້ກັບທຸກພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ. ການຂາດທາດເຫຼັກສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເລືອດຈາງ, ເມື່ອຍລ້າ, ແລະວິນຫົວ.
7. ສັງກະສີ (Zn)
ສັງກະສີສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເກັບຮັກສາໄວ້ໃນກ້າມຊີ້ນແລະກະດູກ. ສັງກະສີເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການ metabolic ຂອງຮ່າງກາຍແລະສົ່ງເສີມຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງກິດຈະກໍາຊີວິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສັງກະສີຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານປົກກະຕິ, ສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວບາດແຜ, ແລະຮັກສາລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມ. ການຂາດສັງກະສີສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານຫຼຸດລົງແລະການປິ່ນປົວບາດແຜຊ້າ.
8. ໄອໂອດິນ (I)
ທາດໄອໂອດິນແມ່ນວັດຖຸດິບສໍາລັບການສັງເຄາະຮໍໂມນ thyroid. ຮໍໂມນ thyroid ເປັນຮໍໂມນທີ່ສໍາຄັນທີ່ຄວບຄຸມ metabolism ຂອງຮ່າງກາຍແລະສະຫມອງ. ການຂາດທາດໄອໂອດິນສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນການເຮັດວຽກຂອງ thyroid ຫຼຸດລົງແລະອາລົມຕໍ່າ.
ອົງປະກອບແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງການໂດຍຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະການຂາດແຄນຫຼືການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ.
ການຂາດອົງປະກອບແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນສາມາດນໍາໄປສູ່ພະຍາດຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດເລືອດຈາງ, ໂລກກະດູກພຸນ, ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານຫຼຸດລົງ, ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດ.
ຟັງຊັນ
ເຖິງແມ່ນວ່າປະລິມານແຮ່ທາດທັງຫມົດໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດມີຫນ້ອຍກວ່າ 5% ຂອງນ້ໍາຫນັກຕົວແລະບໍ່ສາມາດສະຫນອງພະລັງງານໄດ້, ພວກມັນບໍ່ສາມາດສັງເຄາະດ້ວຍຕົນເອງໃນຮ່າງກາຍແລະຕ້ອງໄດ້ຮັບການສະຫນອງຈາກສະພາບແວດລ້ອມພາຍນອກ, ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຫນ້າທີ່ທາງຊີວະວິທະຍາຂອງ. ເນື້ອເຍື່ອຂອງມະນຸດ. ແຮ່ທາດແມ່ນວັດຖຸດິບທີ່ສໍາຄັນທີ່ປະກອບເປັນເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ແຄວຊຽມ, ຟົດສະຟໍຣັດ, ແລະແມກນີຊຽມ, ເຊິ່ງເປັນວັດຖຸຕົ້ນຕໍທີ່ປະກອບເປັນກະດູກແລະແຂ້ວ. ແຮ່ທາດຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດຖານແລະຄວາມກົດດັນ Osmotic ປົກກະຕິ. ບາງສານ physiological ພິເສດໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ເຊັ່ນ: hemoglobin ແລະ Thyroxine ໃນເລືອດ, ຕ້ອງການການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງທາດເຫຼັກແລະທາດໄອໂອດິນເພື່ອສັງເຄາະ. ໃນຂະບວນການ metabolic ຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ຈໍານວນທີ່ແນ່ນອນຂອງແຮ່ທາດຈະຖືກຂັບໄລ່ອອກຈາກຮ່າງກາຍໂດຍຜ່ານອາຈົມ, ຍ່ຽວ, ເຫື່ອ, ຜົມ, ແລະຊ່ອງທາງອື່ນໆທຸກໆມື້, ສະນັ້ນມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເສີມຜ່ານອາຫານ.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ
1. ການກິນບໍ່ພຽງພໍ
2. ນິໄສການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີ (ການກິນອາຫານທີ່ມັກກິນ, ການກິນອາຫານແບບດ່ຽວ, ແລະອື່ນໆ).
3. ອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ
4. ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງແຮງງານຫຼາຍເກີນໄປ