ລາຍລະອຽດສັ້ນ:
ຮອບ, ຮູບໄຂ່, ຮູບຂອບຂະຫນານ, ສາມຫຼ່ຽມ, ເພັດແລະບາງຮູບຮ່າງພິເສດແມ່ນມີທັງຫມົດ.
| ຂໍ້ມູນພື້ນຖານ | |
| ຊື່ຜະລິດຕະພັນ | ເມັດ Melatonin |
| ເກຣດ | ຊັ້ນອາຫານ |
| ຮູບລັກສະນະ | ໃນຖານະເປັນຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກຄ້າໄດ້ຕະຫຼອດ, ຮູບໄຂ່, ຮູບຂອບຂະຫນານ, ສາມຫຼ່ຽມ, ເພັດແລະບາງຮູບຮ່າງພິເສດແມ່ນມີທັງຫມົດ. |
| ຊີວິດການເກັບຮັກສາ | 2-3ປີ, ຂຶ້ນກັບສະພາບຮ້ານ |
| ການຫຸ້ມຫໍ່ | ປະລິມານຫຼາຍ, ຂວດ, ຖົງບວມຫຼືຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກຄ້າ |
| ສະພາບ | ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຖັງທີ່ແຫນ້ນຫນາ, ປ້ອງກັນຈາກແສງສະຫວ່າງ. |
ລາຍລະອຽດ
Melatonin ແມ່ນຮໍໂມນ amine ທີ່ຜະລິດໂດຍຕ່ອມ pineal ໃນສັດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແລະມະນຸດ.
ຄວາມລັບຂອງ Melatonin ມີຈັງຫວະ circadian ແລະໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວເຖິງຈຸດສູງສຸດໃນເວລາ 2-3 ໂມງເຊົ້າ. ລະດັບຂອງ melatonin ໃນຕອນກາງຄືນໂດຍກົງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງການນອນ. ເມື່ອອາຍຸເພີ່ມຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກອາຍຸ 35 ປີ, melatonin ທີ່ secreted ໂດຍຮ່າງກາຍຂອງມັນເອງຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ໂດຍສະເລ່ຍຫຼຸດລົງ 10-15% ໃນທຸກໆ 10 ປີ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການນອນແລະການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິ, ໃນຂະນະທີ່ລະດັບ melatonin ຫຼຸດລົງແລະ. ນອນຫຼຸດລົງ. ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາສັນຍານທີ່ ສຳ ຄັນຂອງສະ ໝອງ ຂອງມະນຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ການເສີມ melatonin ຈາກພາຍນອກຮ່າງກາຍສາມາດຮັກສາລະດັບ melatonin ໃນຮ່າງກາຍຢູ່ໃນສະພາບຍັງອ່ອນ, ປັບແລະຟື້ນຟູຈັງຫວະ circadian, ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ນອນຫລັບເລິກແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ, ແຕ່ສໍາຄັນກວ່ານັ້ນ, ປັບປຸງສະຖານະພາບການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ປັບປຸງຊີວິດ. ຄຸນນະພາບແລະຊ້າລົງຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸ.
ຟັງຊັນ
1. ຕ້ານການແກ່ອາຍຸຜົນກະທົບຂອງ melatonin
Melatonin ປົກປ້ອງໂຄງສ້າງຂອງເຊນ, ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງ DNA, ແລະຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ peroxide ໃນຮ່າງກາຍໂດຍການກໍາຈັດອະນຸມູນອິດສະລະ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ແລະຍັບຍັ້ງການ peroxidation lipid.
2. ຜົນກະທົບຂອງພູມຕ້ານທານຂອງ melatonin
Melatonin ສາມາດຕ້ານກັບຜົນກະທົບຂອງພູມຕ້ານທານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນໃນຫນູທີ່ກະຕຸ້ນໂດຍປັດໃຈທາງຈິດ (ຄວາມກັງວົນແບບສ້ວຍແຫຼມ), ແລະປ້ອງກັນການອໍາມະພາດແລະການເສຍຊີວິດທີ່ເກີດຈາກຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຈາກປັດໃຈການຕິດເຊື້ອ (ປະລິມານ sublethal ຂອງເຊື້ອໄວຣັສ cerebromyocardial).
3. ຕ້ານ tumor ຜົນກະທົບຂອງ melatonin
Melatonin ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການສ້າງຕັ້ງຂອງ adducts DNA ທີ່ induced ໂດຍ carcinogens ສານເຄມີ (safrole) ແລະປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງ DNA.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ
1. ຜູ້ໃຫຍ່.
2. ນອນບໍ່ຫຼັບ.
3. ຜູ້ທີ່ມີຄຸນນະພາບການນອນທີ່ບໍ່ດີແລະຖືກປຸກໄດ້ງ່າຍ.
