ຄໍາອະທິບາຍສໍາລັບ Inositol Inositol, ຊຶ່ງເອີ້ນກັນວ່າວິຕາມິນ B8, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນວິຕາມິນແທ້ໆ. ຮູບລັກສະນະແມ່ນໄປເຊຍກັນສີຂາວຫຼືຝຸ່ນ crystalline ສີຂາວ. ມັນຍັງສາມາດພົບໄດ້ໃນອາຫານບາງຊະນິດ, ລວມທັງຊີ້ນ, ຫມາກ, ສາລີ, ຖົ່ວ, ເມັດພືດແລະ legumes. ຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງ ...
ອ່ານເພີ່ມເຕີມ